曾经有人问澳门赌王何鸿燊：怎样赌博才能赢？作为经营赌场几十年的赌王，亲眼见到有多少人因赌博而家破人亡，赌王的回答简单明了，就两个字“不赌”。何其简单，你不赌博，不输钱就是赢。只要你踏上赌场，就是一条不归路，早晚会输得一无所有。  

成瘾性的东西一般都很难戒掉，并不是说不能戒掉。我个人认为依靠自身力量能做到的事，都不是什么难事。又不是让你造航天飞机、造核武器、航空母舰这样难于上青天的尖端科技。  

生活中有很多人能戒掉烟，戒掉酒、戒掉赌博等不良嗜好，而有的人到死都不能戒掉。这完全看自己的自制能力如何，戒烟戒酒难吗？一点都不难，天天不吸烟不喝酒不就行了，有什么难的？你想戒酒，又想天天喝酒，当然戒不掉了。  

不要把简单的事情复杂化，为戒不掉酒找一万个理由。很多时候不是你戒不掉，而是没到时候，时候到了你什么都能戒掉。  

戒酒

我家以前有个邻居，没退休前在工厂烧锅炉，经常值夜班，熬夜，值班时怕睡觉影响工作，年轻时就开始吸烟。他有三大爱好：打纸牌（不赌钱的那种）、吸烟、喝酒。平时打牌口袋里要放上四五包烟，吸半天的烟只要一根火柴，平时买烟都是几条几条的买，很少按包买。每天只要在家必喝半斤酒。有一次到他家玩，看他倒一大杯酒，桌子上放一些带壳的生花生，边剥米边喝酒，一会半斤酒喝完了。这样的生活一直持续到退休，退休后喝酒更随意了，中午喝晚上喝。人精瘦精瘦的，本来个子就高，显得更苗条了。  

有一天突然得病，被送进医院，肝和肺都有毛病，医生说了，如果继续喝酒吸烟，将会进一步恶化，生命不保。住了几个月院，出院后从此戒掉了烟和酒，现在连打纸牌都不玩了，每天上午陪老婆买菜，下午没事就散步，人也有精神了，也变胖了。有一次我问他，烟瘾酒瘾这么大怎么戒掉的？他对我说，在烟酒和生命之间，我当然选择活着。我又问他，怎么也不打牌了？他说年纪大了，一坐半天对身体不好，医生告诉我要多活动，活动活动要想活就要动。说的多好，在生命面前什么都是浮云，什么都没有生命重要。想想看，这么大的烟瘾、酒瘾都能戒掉，其实不是戒不掉，是时候没到。