每次出去喝酒总是会觉得有点想要拒绝的心理，不过有时候几个要好的朋友兄弟聚到一起不喝点也说不过去，对于酒量大的人来说并没有什么，感觉就像家常便饭，喝喝就过去了，不过对于酒量小的人来说，肯定是一种不小的考验，要是遇到一些喜欢拼酒、灌酒的朋友的话，喝醉是很正常的事，但是喝醉酒是很难受的，虽然喝的说时候感觉很好，但是酒劲会让人迷失，而且异常难受，喝醉过的人都知道，那么怎样才能在喝酒的时候不那么难受呢？下面小编给大家介绍一下克服喝白酒想吐的方法。

如果还没有喝酒的话，也就是喝酒之前，可以先吃点食物再喝酒，不要空着肚子喝酒，那样的话酒精会直接对体内的器官那样的话会很快将体内用作解酒的乙醛脱氢酶消耗完，更加容易喝醉，吃点东西先垫一垫会好很多，这样的话可以让酒精有一定的缓冲，不至于直接让酒精直接影响体内的肝脏、胃等器官。

如果是已经喝多了的话，难受是肯定的，不过这种难受的感觉只有自己知道，同行的好友和兄弟肯定是不了解的，他们只能通过的外在表现来判断你的酒量，虽然难受，但是只要你还能表达清楚，能够行动自如，他们就会觉得你没有喝多少，殊不知你是在靠毅力支撑，但是如果继续喝的话肯定会越来越难受的，此时可以婉拒好友的盛情，如果实在推脱不掉的话，喝点饮料或者吃点蔬菜缓解一下也是可以的。

如果感觉到恶心、难受、晕眩的话，可以让厨房用白菜的菜心切成丝，拌一点糖和醋，能够有效缓解酒精的后劲，也可以喝一点芹菜汁，将芹菜榨成汁后每隔几分钟喝一次，能一定程度上缓解喝醉酒之后的难受程度，这些方法中均有一个共同的特点，那就是能起到保护肝脏的作用。如果以上方法都不行的话，可以喝点酸奶、吃点香蕉、葡萄、习惯等水果，能够缓解酒后烦闷、恶心、反胃、头晕、烦躁等。

人喝醉之后会感觉难受，尤其是头部，感觉整个人都无法正常行走，而且脑袋里面感觉非常疼痛，根本理不清思绪，甚至一些自己正常状态下不去想的事情在那一刻偏偏会想到，但想的同时头又会更加疼痛，如果身边热的话还感觉非常无力，我们知道人体的行动和身体的感觉大致是靠神经系统来控制的，如果白酒喝得太多会导致全身的神经系统受到影响，从而产生一连串的醉酒反应，不过只要通过吃些水果来缓解一下，我们就能感觉头没有那么疼，也就不会觉得特别难受了。