说到酒，一直说我们中国文化的一个代表，中国的酒文化已经是一种名族符号了，那么喝酒也成了许多人餐前饭后的必备饮品，那么喝白酒的好处和坏处有哪些呢?喝白酒需要注意什么，怎样喝白酒对身体好呢?下面就由酒妖网为大家解答喝白酒的好处和坏处。

　　喝白酒的好处和坏处

　　喝白酒的好处

　　如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。

　　因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。

　　夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。

　　饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，(喝白酒的好处和坏处)因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。

　　中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的历史。

　　西医也经常劝告感冒的人饮些白兰地酒。也用酒外涂，作为杀菌消毒作用。

　　对老年人来说喝白酒的好处

　　喝一点点对身体有益，促进血液循环，尤其是在冬天喝点，(喝白酒的好处和坏处)可以防止动脉硬化，使循环系统发生兴奋效能。

　　有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。

　　白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用。

　　喝白酒的坏处

　　长期喝酒的危害很大。大量喝酒的危害也很大。

　　1、死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，(喝白酒的好处和坏处)造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。

　　2、吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。

　　3、肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

　　4、胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。

　　5、神经系统伤害：譬如周边神经病变。

　　6、大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。

　　怎样喝白酒对身体好

　　1、尽可能喝热酒

　　不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

　　2、不要大口猛喝

　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　3、空腹时不要喝酒

　　一边喝酒，一边进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

　　4、不要多种酒混合喝

　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

　　5、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

　　6、多喝白开水

　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。

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