人们不希望自己的亲人抽烟喝酒，这其实也无可厚非，因为烟酒并非水米，不能解渴，不能止饿，反而还有很多对身体有害的元素，所以人们都希望自己身边的人能够戒烟戒酒，这样能够减少抽烟喝酒对身体带来的伤害，也能大幅增加自身寿命，甚至还有很多人不知道抽烟喝酒对人的寿命有没有影响，下面随小编一起了解一下吧！

我们可以从几个方面来看，抽烟和喝酒的好坏处，首先是抽烟，科学数据和实践证明，抽烟对身体的伤害是非常大的，因为香烟中没有任何一种物质是对人体有帮助的，反而焦油量非常大，对人体的伤害也很大。因为烟味含有点点香味，故而成为了人们日常生活中必不可少的一种产物。很多人抽烟成性的，一天起码也要一包烟才行。只要嘴里没有东西，就会想着含一支烟在嘴里。

香烟虽然有害，不过很多人却难以戒掉，不是戒不掉，而是他们已经形成了一种习惯。习惯被香烟麻痹。不论是政府、烟厂还是身边的人，都希望人们把烟戒掉。从香烟的包装上就能看出来，包装上明明写着“吸烟有害健康   尽早戒烟有益健康”，这句话很明显的注明在香烟的包装上，但是很多人却趋之旁骛，认为这只是生产香烟的一种包装要求。但是，换一种角度来说，为什么要多此一举呢？还不是希望烟民们自觉。

接下来是白酒的危害，我们身边不乏经常喝酒的人呢，有的甚至经常喝醉，就目前来看，我们所知道的白酒的危害大概有醉酒后闹事、醉酒后开车、酒精中毒等，这几点是经常见的，当然了，这几种情况是很可怕的，因为随时都能丧失生命。所以，说白酒能够降低人的寿命并非空穴来风。

白酒的危害是挺大，不过对身体的好处还是不少的，有利于心脏、有利于肠胃、消减疲劳、强身健体、增强免疫、缓解压力等等，这些虽然看上去不怎么重要，不过这些都是人在生活中必须要注意的，不过要是喝的白酒过量的话反而适得其反。

具亲身体验者和专家医师们表示，吸烟并不能给身体带来实质意义上的帮助，反而会让身体长年累月饱受焦油的煎熬，到了一定的程度会触发癌症，可以说是一种隐患。而喝白酒则不一样，很多人喝酒都有自己的控制力，在喝到一定程度的时候就会放弃喝酒，很少有人会冒着危险不断灌酒，所以酒精中毒和酒驾的事件也很少发生。只要控制饮酒的量，那么就能达到百利而无一害的效果。