北方人流传了一种“饮酒取暖”的说法，其实这种说法并不是无依无据乱说的，还是有一定的科学道理。老年人饮酒对身体也有很大的好处，但一定要注意适量即可。老年人饮酒到底是有益还是有害呢？下面的介绍就为你揭晓。

大家都知道饮酒对于身体是没有伤害的，但是，饮酒过多伤害很大，饮酒频率太高影响也不小，所以说，饮酒伤不伤害身体跟饮酒的量和频率是有关的，而老年人适当饮酒就很健康。

研究显示 老年人适当喝酒有利于身体健康，我们很多都知道喝酒多了对于自己的身体健康是没有什么帮助的，所以我们要少喝酒，但是其实有的时候我们适量的喝酒对于我们的身体是有帮助的，尤其是对于老年人而言的帮助就是更加的明显的。

发表在较近出版的《神经内科学》期刊上的这项研究称，意大利巴里大学的研究人员对1445名受试者的轻度认知障碍的发生和发展进行了评估，其中有 121人从轻度认知障碍进展为痴呆症。这些受试者在研究开始时，其年龄为65岁到84岁之间。研究人员对他们进行了为期3年半的随访。

研究结果显示，饮酒和轻度的认知障碍的发展并没有联系。但是，一旦人们出现了轻度的认知障碍，那些平均每天饮酒一杯者，其患痴呆症的风险要比从不饮酒者下降85%。而且这种酒精所带来的益处常见于一般性的含酒精饮料，尤其是葡萄酒的功效更好。

饮酒如果适当的话，不仅不会造成伤害，而且还会有好处，所以说，老年人也不要把酒当成老年人杀手，只要适当的话，还是可以喝的，总之，老年人可以饮酒，但切忌酗酒，适量即可。这样不仅能强健身体，还能延年益寿哦!