刚开始接触酒的人，可能不知道断片是什么意思，断片是指人在摄入大量酒精后，出现昏迷不醒、忘记醉酒时的记忆现象。摄入大量酒后长期记忆形成受损，导致人完全或部分地不能回忆醉酒期间所发生的事情。不同的人体质存在差异，因此产生断片现象时摄入酒精量也不同。

一、断片的含义

断片是指人体摄入大量酒后长期记忆形成受损，导致人完全或部分地不能回忆醉酒期间所发生的事情。发生断片现象实际就属于酒精中毒了，大量的酒精被吸收后，会进入大脑的神经中枢，然后刺激大脑，人体变得亢奋，之后人体自我抑制机制会触发，人就变得麻木、动作延缓、嗜睡，现在知道断片是什么意思了吧。

二、喝酒断片对身体的危害

1、长期无节制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种营养素缺乏。

2、过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险。

3、过量饮酒还可以改变人的判断能力，可导致事故及暴力的增加，危害社会安定。

4、长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。

5、大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。

三、喝酒时注意技巧预防断片

1、喝酒前先吃点东西垫肚子

喝酒前先吃点东西垫肚子，这样会降低对酒精的吸收速度，减慢酒精胃排空，从而给肝脏提供足够的解酒时间。

2、切忌一口闷

一口闷比较意气用事，喝下去后，短时间体内酒精含量增加，身体的肝脏、肾脏、肠胃等器官超负荷运转，导致身体激素紊乱，产生健康影响。

3、边喝边吃

不要一喝起酒来就停不下来，边喝酒边吃饭能够缓解酒精在人体的吸收速率，同时只喝酒容易对胃黏膜造成损伤；另外喝酒时穿插和水或饮料有助于解酒，水和饮料喝多后促使尿液形成，一部分酒精会通过尿液排出。