带着这个问题，我们来算一下这两类酒到底含有多少酒精呢？ 

1.我们以500ml，52度的浓香型白酒为例： 

（1）500×52%=260ml的酒精，也就是说500ml的白酒中，大约含有260ml的酒精（温馨提示：这是体积哦，不是酒精的质量）； 

（2）接下来我们温习一下如何求质量。 

质量=密度x体积；我们现在知道了500ml白酒中酒精的体积为260ml，那么酒精的密度是多少呢？我查了一下，乙醇液体密度是0.789g/cm³(20℃)，为了方便计算啊，我们把乙醇的密度约等于0.8g/cm³(20℃)；1毫升等于1立方厘米，所以这就好算了。（数学对我来讲费死劲，咱是体育老师教的，没办法，唉！） 

（3）那么酒精的质量是多少呢？我们算一下，0.8g/cm³X260cm³=208（克）也就是说一瓶52度的白酒他的酒精含量约为208克。 

2.那么啤酒呢？我们以500ml，酒精度为3.5%的啤酒为例计算一下，十瓶啤酒含有多少酒精呢：0.8g/cm³X500X3.5%X10=140，也就是说10瓶啤酒含有大约140克的酒精。 

身体如何分解酒精？ 

1.分解酒精的机理 

身体分解酒精主要靠有两种酶，一个叫：乙醇脱氢酶，一个叫乙醛脱氢酶；乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙醇分解变成乙醛；而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛被分解为二氧化碳和水，从而排除体外。 

2.人分解酒精的主要脏器 

人体重要参与分解酒精的脏器主要有胃、小肠、肝脏和肾脏等；其中最关键的就是肝脏。大约90%~95%的酒精都要通过肝脏代谢。 

3.酒精在体内如何分解呢？ 

当酒精进入人体内之后，酒精的20%会被胃吸收，而80%的部分被小肠吸收进入血液当中。酒精被血液运送到肝脏，然后由肝脏中的乙醇脱氢酶使乙醇转化为乙醛，乙醛被乙醛脱氢酶转化为乙酸。乙酸再被肝药酶（细胞色素P450）彻底转化为二氧化碳和水，然后由肾脏排出体外。所以我们晚上喝完大酒，早上起来上撒尿的时候，一股酒味就是这个道理。 

4.酒精分解速度到底有多快？ 

其实酒精分解的速度，因人而异，每个人的分解速度都是不同的。我们这里来说一下一般情况的分解速度，据调查：酒精在人体的代谢速度主要取决于人体相关的生物酶的水平，人体对乙醇的分解、代谢一小时约10克,最高的也不超15克。（数据来自网络仅供参考） 

那么，按照这个量来计算的话，白酒就需要20多个小时才能分解掉，啤酒需要14个小时才能分解掉。那么血液中的酒精浓度会不断的升高，人不但快速酒醉，而且对身体的伤害非常大。 

比利时Chimay红帽啤酒

过量饮酒对身体有哪些危害？ 

1.对肝脏的伤害最大 

其实，我们的肝脏是最任劳任怨的脏器，通过净化血液，分解身体毒素并排出体外，保护身体的健康。 

我的一个做医的朋友跟我说：“喝多一次等于患一次急性肝炎。” 

过量饮酒，酒精严重损伤肝细胞,引起肝病变。经常暴饮酗酒的人，易患脂肪肝、酒精性肝炎,如果不加以控制，则会发展成为酒精性肝硬化,最后可导致肝癌。 

2.对消化系统造成伤害 

特别是高度白酒，酒精浓度高，会刺激食道和胃黏膜,引起消化道黏膜充血、水肿，导致食道炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡等。拿我自己为例，因为喝酒我就有比较严重的胃炎；记得有一次在成都因为连续喝酒吃辣，最后导致急性的食道炎，发病期间连吃面条都觉得噎人，非常难受。 

3.对神经系统造成伤害 

大家一定听说过“断片”，就是人喝多了之后，昨天晚上发生什么，说过什么话，见过什么人都不记得了或者某一段经过不记得了。 

酒精在进入血液之后会麻痹人的中枢神经系统，造成感官失衡与体感失调，所以不但会造成喝酒“断片”，摇晃不稳、情绪失控、呕吐狂泻，而且严重者会危害生命。 

4.诱发事故和暴力 

酒精能使人失去自控能力，极大的增加事故和暴力发生的几率。因酒误事、酒驾肇事、酒后伤人害命的事件时有发生。 

如何正确健康饮酒？  

酒是生活的调剂品，是人类精神释放的嗜好品。 

那么，我们应该如何饮酒才能既起到愉悦身心又不影响身体健康呢？以下给大家几点小建议，供各位酒友参考： 

1.结合自己身体实际情况及酒量，适量饮用自己喜欢的酒款； 

2.白酒最好不要超过2两，啤酒的话最好控制在2瓶以内； 

3.选用酒的质量一定要好，一分钱一分货，喝点好的，其实更舒坦； 

4.在应酬独饮时，一定要控制自己饮酒的速度和频率，切不可暴饮酗酒； 

5.如果出去应酬喝酒，餐前喝一些牛奶，在饮酒前多吃一些油脂、蛋白质丰富的食物，切记不可空腹饮酒； 

6.一定不要掺酒喝，尤其是喝完白酒，再喝红酒，最后再喝点啤酒这种方式不能要，因为这么喝不但醉的快且深，而且对身体伤害也大； 

7.适当进行体育锻炼，争强机体的新陈代谢功能，有利于酒精的快速排解。