说到喝酒，相信很多人都会说，喝酒伤身，对肝不好之类到的。但是大家知道吗，自古就有喝白酒养生的这种说法，因为白酒有一定的药用价值。只有喝酒过量，才会对身体产生不利影响。那么你知道每天一杯白酒对身体都有哪些好处呢？下面小编就来告诉您。

治胃寒

由于现在很多人也是不规律，经常吃一些生冷刺激的食物，长期下去，就可能会导致胃寒问题。如若出现了胃寒问题，可以每天坚持适量的喝一杯白酒，能有效通血脉御寒气，对缓解胃寒问题有很好的效果。在喝白酒时，将白酒稍微烫热一下，效果会更好。

预防心血管方面疾病

每天适量喝一杯白酒，能有效增加血液中高密度脂蛋白的含量，进而能减少冠状动脉中胆固醇的含量，从一定程度上能够有效降低人体患上心脑血管疾病的几率。所以说一些中老年人，每天适量的饮用一杯白酒，能够起到有效预防心血管疾病的功效。

消除疲劳和紧张

有些人工作完之后身体会比较劳累，晚上回家吃饭时，适量的饮用一杯白酒，能够有效帮助身体，消除疲劳感和紧张感。这是因为白酒中的酒精，会对大脑和中枢神经系统起作用。而且，很多人在夏天会出现食欲不振的问题，适量喝一杯白酒，能够有效开胃消食。

促进新陈代谢

每天坚持喝一小杯白酒，能有效促进体内血液循环，对皮肤健康有一定的好处。而且血液循环加快了，也有利于促进新陈代谢，能加快体内毒素和垃圾的代谢，尽快排出体外，更利于身体健康。

总而言之，适当喝白酒对身体有很多优点，表现着中医药学的精深道理。但是在这里还是要提醒一些爱喝酒的朋友们也不要把这些好处当成平时爱喝酒的理由，因为如果饮酒过度的话，可能会引起肝脏功能的损伤也会影响身体的健康，所以每天喝酒的量大约控制在50克左右，这样才是非常有助于身体健康的。