平常偶尔喝喝小酒很惬意，但现在的社交很容易遇到饭局必须要喝酒，平常的小酌关键时刻很容易不够用，那如何提高酒量呢？很多人认为酒量都是喝出来的，但这其实很有限，想要不喝醉的情况下提高酒量，其实还有很多小技巧，不仅能够提高酒量，而且能够减少身体的伤害。

提高酒量的方法

众所皆知，不同种类的酒度数不同，例如中国白酒，比较常见的是43°左右和53度左右的，也是国内饭局上最主要的酒类，其次就是葡萄酒，以13°左右为主，黄酒一般在江浙地区比较常见，度数在15°左右，啤酒则主要在3°左右。

另外在鸡尾酒会上，现调的鸡尾酒大多在30-40度左右，但由于果汁味比较重，所以不太容易感受到度数；而预调鸡尾酒，如RIO、冰锐等，度数则在5度左右，一般比较低。男性的饭局大多以白酒和啤酒为主，而女性的饭局以鸡尾酒为主。

那如何提高酒量呢？很简单，如果有机会换成度数更低的酒，那就不要犹豫（可以自己带酒），不用在意口感合不合适，毕竟只是为了喝酒活跃气氛而已，但需要注意气泡会让人体吸收酒精更快，所以不要在高度酒中加入碳酸饮料，否则口感会好，但更容易醉倒。

如果实在换不了酒，别人都已经准备好了，那就：
1、多喝水。大量喝水，能喝多少喝多少。
2、喝酒前一小时吃维生素B复合片，买一瓶也就几块钱，按说明推荐剂量翻倍吃下。

现在你知道如何提高酒量了吧，不管是换成度数低的酒，还是临阵磨刀，都能提高一定的酒量，但不可久用，毕竟小酌怡情、大饮伤身，还有不能空腹饮酒，否则会更难堪。