在酒的系列之中，有些酒是具有保健作用的，但前提是饮酒不可贪杯，要按照一定的比列来才会对身体有好处，那冬天来了有些人为抗严寒会喝一些高度酒热身，高度酒虽好但不利于身体，那下面小编带大家一起来了解下冬天喝什么酒比较好。

一、低度白酒—舒筋活血

适量饮用低度的优质白酒，对身体具有一定的作用，如能促进血液循环、舒筋活血，起到与进行体力活动相同的效果。并且能增加血液中高密度脂蛋白，而减少低密度脂蛋白，使胆汁、胆固醇含量减少，防止对胆结石有帮助。另外还能消除积累在动脉壁上的有害胆固醇类，起到保护心血管作用。

二、红酒—提高免疫力

因葡萄酒中含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质等物质都是人体不可缺少的营养素，它的优势是不经过预先消化，就能直接被人体吸收，可以提高免疫力。另外红葡萄酒中还含有一种叫作白藜芦醇的物质，而它经过抗氧化、抗炎、抗血小板凝聚、抗凋亡、调整血管生成及内皮功能等各个信号途径，能对糖尿病、冠心病等起到保护作用。

三、药酒—保健强身

都说酒素有“百药之长”之称，酒中的中药与酒溶于一起具有强身健体的作用，而且药酒不仅配制方便、药性稳定、安全有效，另外酒精还是一种较好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分都会溶于其中，两者相互借力发挥其作业，提高疗效。所以在冬季可以适量饮用滋补型的药酒，如知名的药方有五味子酒、八珍酒、人参酒、枸杞酒等。

四、黄酒—御寒养颜

黄酒中含有18种氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成而又必需要的，如糊精、麦芽糖、葡萄糖、脂类、甘油、维生素及有机酸等营养物质都是容易被人体消化的。这些成分经贮存后会成为营养价值极高的低酒精度饮品。所以在冬天饮用黄酒可活血祛寒、通经活络、有效抵御寒冷刺激、预防感冒、适量常饮有助于血液循环、促进新陈代谢并可补血养颜。

五、米酒—补养气血

米酒中含有丰富的氨基酸，而且每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，是其他营养酒类中较为罕见的，所以被称为“液体蛋糕”。除此，它的营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。米酒有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、促进血液环、等功效。米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低，但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍，冬天适量小酌一杯可抗寒保暖。

总之，喝酒伤身是每个人都知晓的事情，但是，在现在的社会时代“酒”是主角，平时出去聚会也是少不了喝酒的，而且现在冬天来了，饮用一些有保健和养生作用的酒对身体会有好处，那饮用什么酒比较好，上面小编已为大家分享了相关介绍，希望能帮助到大家，作为参考。