现在科技越来越发达，能够通手术来治愈的疾病也越来越多，但手术的开刀、麻醉等，多多少少都会伤害到身体机能，再加上在手术过程中造成的细胞、营养物质等的流失，免疫力也会有所下降，免疫力低下并不利于伤口的恢复。

因此想要加快术后伤口，就要非常注重饮食和行为习惯，很多人因为术后不注重对伤口的呵护，导致伤口裂开或发炎，这无疑是伤上加伤，给身体造成更大的损失，而且不注重术后修复也有可能留下后遗症，所以每个做完手术的人，都应该对自己伤口的恢复引起足够的重视，这是对自己身体的负责。那么什么样饮食和行为习惯才能加快身体恢复呢？

1、伤口护理要注意

尽量避免触碰伤口以免引起伤口发炎，如果是比较大型的手术，尽量避免术后立刻走动，迫不得已需要走动时，应该要在或家属的陪伴搀扶。

2、心理方面也需要注意

很多患者在术后会有焦虑、不安或是悲观的情绪，像很多孕妇在刨腹产后，没有得到家属相应的关怀和照顾，就容易患上产后抑郁症，所以重视患者的情绪非常重要，家属应该要做好安抚患者情绪的工作。

3、饮食上要以清淡为主

术后食物通常以清淡、细、软、烂为主，比如鸡肉、鸡汤、鸡蛋、鱼肉、鱼汤、米粥、烂面条、鸡蛋羹等，可以减轻胃肠道负担，也有利于机体恢复。同时，手术后也可以适当吃些蔬菜和水果，以补充维生素，比如苹果、猕猴桃、香蕉、西蓝花等。

我们避免吃高脂肪的肉类，因为高脂肪的肉类,脂肪多不利于伤口的恢复要少吃，更重要的是要忌高盐高油食物，高盐高油非常不利于身体的恢复，反而会加重身体负担。

而想要加快伤口的恢复，应该多吃富含蛋白质的食物像鸡蛋、牛奶、大豆等，因为蛋白质是生物细胞的主要合成原料之一，如果缺乏蛋白质生物细胞频率就会降低，伤口也就恢复得慢，蛋白质对人体也起到了很重要的作用，因为免疫球蛋白也是生物细胞，缺乏蛋白质就会使得免疫球蛋白数量增加缓慢，而手术会失血、皮肤会被切割，需要蛋白质合成新细胞修复，而使得蛋白质消耗过大，无法合成免疫球蛋白，免疫球蛋白数量就会减少，无法及时恢复正常水平，造成免疫力低下。

因此术后的患者非常需要补充蛋白质，而这里推荐患者吃蛋白粉，那蛋白粉的作用是什么呢？当然首要的是补充患者所需的蛋白质，从而提高免疫力，这里给大家推荐汤臣倍健蛋白粉，很多人会问了，汤臣倍健蛋白粉的作用是什么？首先汤臣倍健蛋白粉是动植物双蛋白，不仅氨基酸种类齐全，更易吸收，且脂肪含量极低，不用担心过高的脂肪摄入会给肠道消化带来负担，非常适合术后需要恢复的患者。

希望以上能对患者有所帮助，祝大家早日恢复身体健康！